Saúde

Salada Completa Light, Verão Super Magra, Saiba Como Fazer e Emagrecer







Saúde e Bem Estar no Verão – Not1

Salada Completa Light, Verão Super Magra, Saiba Como Fazer e Emagrecer

Verão combina com saladas leves, coloridas e saudáveis!!!!   Você não acha?!  Hoje vamos dar Dicas importantes de como fazer saladas completa e light, super saudáveis e pronta para deixar você magrinha e muito feliz!!!

No verão os alimentos mais leves fazem bem e ainda ajuda no emagrecimento. Os ingredientes são simples e barato, fáceis de encontrar… Alface, tomate, todos os tipos de verduras, legumes crus e frutas da época podem fazer parte de uma salada completa e light.

Muitos restaurantes apostam nas saladas completas e lights, principalmente neste verão onde se você comer demais poderá passar mal… As saladas podem ser acompanhadas de carnes brancas(peixes, frango, peito de peru, queijos frescos e light etc)… Tudo vai depender do que você tem na geladeira na hora de preparar sua salada…

Confira a lista de ingredientes para fazer uma salada completa e light:

1- Sempre investir nas verduras frescas(alface, agrião, brócolis, um mix de folhas);

2- Legumes crus frescos (pepino, cenoura, abobrinha, tomate, ervilha, nabo, beterraba, berinjela etc);

3- Acrescentar as proteínas magras, como(frango, salmão defumado, peito de peru, ovo de codorna, proteína de soja, etc);

4- Ainda acrescentar nas saladas azeitonas, croûtons, bacon bits, molho fresco, salsa etc)

Com esses ingredientes acima você prepara uma salada completa e light, nutritiva e saudável. Experimente e faça uma salada com alguns desses ingredientes e comente depois no nosso blog, Not1 o  Resultado

Prestação de serviços –  Confira alguns restaurantes em São Paulo que servem saladas deliciosas e super magra para você desfrutar e saciar sua fome:

1- Spoleto: rua Joaquim Floriano, 175, Telefone (11) 3596-8300 e mais 89 unidades na capital e no interior (endereços no site spoleto.com.br)

2- Salad Creations: Shopping Eldorado, avenida Rebouças, 3970, Pinheiros, Telefone (11) 2197-7447, e mais 12 lojas na capital (endereços no site saladcreations.com.br)

Saladas podem se tornar refeições completas e alimentar com muito sabor e nutrientes, basta escolher os ingredientes certos e saborear a melhor salada neste verão.

Saladas numa porção pequena, grande, com acompanhamentos etc  Faça uma refeição leve, gostosa e refrescante principalmente nos dias mais quentes.

Participe aqui no nosso Blog, Not1   Você costuma comer saladas?!!!   Comente…

Assuntos do Artigo:
  • saladas light para emagrecer

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