amazon.comyahoobaidu.comgoogle.comaolamazon.comyahoobaidu.comgoogle.comaol Suco de Caixinha, Refrigerante - Malefícios à Saúde

Saúde

Suco de Caixinha, Refrigerante – Malefícios à Saúde







Saúde e Alimentação – Dicas e Curiosidades – Not 1 Tendo em vista as mais recentes pesquisas que associam o excesso de peso e obesidade com o consumo de bebidas açucaradas faz-se necessário observar o que nossas crianças estão consumindo no dia a dia. As vezes O que parece ser mais Saudável: Um Suco de Caixinha ou um Lata de Refrigerante? A Resposta pode ser novidade para muitos, confira os Benefícios x os Malefícios de cada Produto:

Em média, os sucos vendidos em caixinha têm mais açúcar do que os refrigerantes. Dependendo da marca, um suco de uva, por exemplo, pode ter até 70% a mais de açúcar do que um guaraná.

Essa é uma das conclusões de um estudo divulgado dia 18 de Novembro de 2010 pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), que comparou a quantidade de açúcares, sódio e gorduras em diversos alimentos industrializados de várias marcas.

Na média, os refrigerantes de cola ou guaraná apresentam um teor de açúcar de 10 g em um copinho de 100 ml. Os sucos, entre 11 g e 11,7 g, em média, dentro do mesmo recipiente. As diferenças maiores, porém, foram detectadas na comparação entre marcas e sabores. Mas sabemos que os efeitos dos refrigerantes também não são dos melhores, conheça quais são eles:

*Podem provocar a desordem da Adrenalina, quando consumido em excesso;

*Pode desencadear pequeno tremores, aumento de pressão arterial e da freqüência cardíaca;

* Os feitos de Cola, além da cafeína, tem o ácido fosfórico que pode prejudicar a fixação do cálcio nos ossos, causando a osteoporose;

* Toda Bebida gaseificada expande a área gástrica, diminui a saciedade alimentar e, conseqüentemente, proporciona o ganho de peso.

Procure oferecer sucos naturais para as crianças. Quanto mais fresco, melhor!!! 

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Comentários

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1 Comentário

  1. aah gostei muito desta pesqueisa parabens pelo site
    abraços muito sucesso !!

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